ついついスマホをいじってしまいますね…。 寝る直前のスマホいじりは 睡眠の妨げや目に悪影響が出そうで 本当は控えた方が良いとは思いますが…。 やめられない 止まらない スッマホいじり！ まぁ寝られないというより まだ寝たくないというのが本音です。 で…